2026年，请“爱你老己”

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2026年，请“爱你老己”

稿件来源：神华能源报宣布时间： 2026-01-06

　　“爱你老己”火了，有人用它配文奖励自己一顿大餐，有人在加班深夜发一句“爱你老己，早点休息”。它没有以往励志文学的鸡汤感，多了份接地气的真诚，成为网络世界里相互打气的行动旗号。

　　正如网友所说：2025教会我最珍贵的事，是把“老己”从待办清单的末尾移到首位。2026年，请把“爱你老己”刻进日常，这是给自己的第一份新年礼物。

　　把“老己”放在人生C位

　　爱你老己，顾名思义即是爱自己。这种用第三人称口吻的表达其实也是当下社会缺乏对自身关注的体现。我们上学时拼结果，事情了总要比位置，身边的人生乐成叙事似乎让我们无时无刻不在焦虑。虽然我们高喊“人生不是轨道是旷野”，却把生活看成了一场单线的闯关游戏。
　　“爱你老己”之所以获得各人的共识，恰恰是对这种优绩主义焦虑的温柔对抗。“贤己扶我青云志，我还贤己万两金”的二创语录，戏仿乐成学逻辑，消解了人们的焦虑感。
　　正如北京大学官微的解读：不必用他人尺子权衡自己。“老己”的感受才是最该被重视的焦点指标。自我眷注的爱不是放弃努力，而是歇歇脚好继续努力，不是为了满足外界的评判，而是为了活得越发舒展多元。当我们把自己推上人生C位，那些被焦虑绑架的日子，就有了喘气的出口。

　　一场和“老己”的双向奔赴

　　当外部世界充满不确定性，“老己”成为了可控的情感锚点。它标记着从“渴望被他人拯救”到“成为自己靠山”的价值观转向，也为心理健康议题提供轻盈的表达载体。
　　每说一次“爱你老己”，就和自己的灵魂牵了一次手。这份走心的爱，成为双向奔赴的桥梁，只需要平静地听心里的声音，陪自己去做真正想做的事，哪怕只是好好过完平凡的一天。
　　此时“老己”就像稳定盟友，把爱自己的空洞眷注化为小确幸的生活仪式。难过时对自己的打气，比期待别人的慰藉更实时；迷茫时给自己勉励，比焦虑更有力量；被忽视时主动奖励自己一份礼物，更能填补内心的空缺。
　　这份自我眷注，是在无人兜底的日子里，给自己搭建的情感避风港。因为最可靠的温暖，历来都源于自己。

　　将日子过成“老己”喜欢的样子

　　各人的“爱己日常”应该在那些细碎又平常的生活片段里。我也曾陷入消费主义的陷阱，动辄花费泰半月人为去追求所谓的时尚热品。当激动与新奇褪去，留下的只有内心的虚无。
　　“爱自己”更是一件件具体的小事：饿了就好好用饭，累了就坚决休息，不想加入无用社交要勇敢拒绝，做得好就给自己点个赞。这些看似微缺乏道的瞬间，就像一颗颗小石子，在日复一日的生活里铺出一条踏实的路，让我们不必一直纠结于人生意义这种弘大命题，也能在当下感受到满足与定心。
　　离别“拧巴内耗”，学着和自己好好相处。这股爱己风潮里藏着对抗压力的智慧，也藏着对美好生活的朴素神往。2026年，愿我们都能带着这份自我眷注，轻松上阵，把每一天都过成自己喜欢的样子。爱你老己，不但明天见，更要岁岁好相见！（作者单位：918博天娱乐官网　杨柳）

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